Wysa 是一个创新的人工智能支持的心理健康平台,旨在提供全面的支持和资源经历消极思想和情绪的人。该平台为用户提供了一个安全、匿名的求助和获取一系列心理健康服务的空间。
主要特点:
- 人工智能支持的对话:与富有同情心的人工智能教练进行一对一的对话。
- 访问CBT计划:探索经过精心策划、经临床验证的CBT计划,以进行思维重构和行为改变。
- 按需自我护理:从自我护理练习和焦虑、睡眠和处理困难对话的资源中受益。
- 专业帮助:联系有执照的治疗师和心理健康专业人员,获得个性化支持。
用例:
- 心理健康支持:寻求匿名、安全和免费的支持,以管理负面思想和情绪。
- CBT与自我护理:获得CBT方案和自我护理练习,以制定健康的应对策略。
- 与专业人士联系:联系有执照的治疗师和心理健康专业人员,以获得量身定做的帮助。
总之, Wysa 是一个人工智能驱动的心理健康平台,为那些与消极思想和情绪作斗争的人提供宝贵的支持。
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