Mindwell – 云典AI

Mindwell艾是一款创新的心理健康应用程序，旨在通过利用科学支持的工具和人工智能驱动的咨询的力量来帮助用户克服焦虑。该应用程序提供了一个名为喜悦的虚拟自助伴侣，她通过文本或音频交流提供支持。

主要特性和功能：

1. 虚拟自助合作伙伴：虚拟自助伴侣喜悦与用户进行对话，帮助改变负面和焦虑的想法。
2. 应对工具：这款应用程序提供了各种应对工具来管理焦虑、压力、人际关系问题等。
3. 日志记录：用户可以写日记来反思自己的想法和情绪。
4. 与喜悦集思广益： 与Joy一起参加头脑风暴会议，确定目标并找到解决方案。
5. 隐私：该应用程序允许通过文本或音频进行交流，同时保持完全保密，从而确保隐私。
6. Mindwell 教练： 用户可以访问 Mindwell能够回答问题、提供建议和提供反馈的教练。
7. 结构化方案：这款应用程序提供了一个克服焦虑的结构化程序，包括由焦虑专家创建的每周课程、认知行为练习和进度跟踪测试。
8. 项目主题：课程内容包括了解焦虑、识别诱因、通过焦虑日记管理焦虑、处理消极思想和信念、缓解肌肉紧张和练习正念。

用户优势：

• 个性化支持：在管理焦虑方面接受个性化的支持和指导。
• 有科学依据的工具：使用有科学依据的工具和练习来克服焦虑。
• 隐私： 与Joy沟通，同时保持完全保密。
• 结构化计划：遵循由焦虑专家创建的结构化计划。
• 进度跟踪：使用经过科学验证的测试来跟踪进度。
• Mindwell 教练：从获取问题、建议和反馈的答案Mindwell教练。

摘要：

MindwellAI是一款心理健康应用，它结合了科学支持的工具、人工智能驱动的咨询和名为喜悦的虚拟自我护理伙伴，以帮助用户克服焦虑。这款应用程序提供了应对工具、日记、头脑风暴会议，以及文本或音频交流的隐私选项。用户可以访问由焦虑专家创建的结构化程序，以及认知行为练习和进度跟踪测试。 Mindwell人工智能提供个性化的支持和指导，使个人能够管理自己的心理健康，过上更有成就感的生活。